月经食谱：红糖，小米，枣粥
配料：小米50克，大枣5个，枸杞子5个，红糖。
方法：
1.小米洗净，红枣洗净并切成小块；
# 2。将准备好的配料一起放入电压锅中，加适量的水煮稀饭；
3.在煮熟的稀饭中加入红糖和枸杞，搅拌均匀。
功效：缓解月经期间不依从的症状。
月经食谱：红糖，小米，枣粥 配料：小米50克，大枣5个，枸杞子5个，红糖。 方法： &nbs......
月经食谱：红糖，小米，枣粥
配料：小米50克，大枣5个，枸杞子5个，红糖。
方法：
1.小米洗净，红枣洗净并切成小块；
# 2。将准备好的配料一起放入电压锅中，加适量的水煮稀饭；
3.在煮熟的稀饭中加入红糖和枸杞，搅拌均匀。
功效：缓解月经期间不依从的症状。
